Nejčastější mýty o bělení zubů (a jak je to doopravdy)

Nejčastější mýty o bělení zubů (a jak je to doopravdy)

17. září 2025

Nejčastější mýty o bělení zubů (a jak je to doopravdy)

Proč vůbec vznikají mýty o bělení zubů? 

Bělení zubů je dnes jedním z nejžádanějších estetických zákroků. Krásný bílý úsměv je symbolem zdraví, sebevědomí i dobré nálady. Ale spolu s rostoucí oblibou se objevuje i spousta polopravd a mýtů. Některé lidi zbytečně odrazují od bezpečných metod, jiné je naopak svádějí k nebezpečným domácím experimentům.

A kde se berou? Nejčastěji na sociálních sítích, v rychlých „zaručených“ tipech, nebo v dávno překonaných radách. Pojďme si vysvětlit 5 nejčastějších mýtů o bělení zubů a ukázat, jak je to ve skutečnosti.


Škodí bělení zubů sklovině?

Tento mýtus vznikl hlavně kvůli starším metodám s vysokým obsahem peroxidu vodíku. Ten sice fungoval, ale mohl sklovinu narušovat a zvyšovat citlivost.

Pravda : Moderní produkty využívají šetrné složky, které sklovinu naopak chrání. Například PAP+ technologie nepoškozuje povrch zubů, ale díky hydroxyapatitu je dokonce posiluje.

Pokud člověk používá kvalitní produkty a vyhne se „DIY trikům“ (citronová šťáva, jedlá soda…), bělení je zcela bezpečné. Jestli tě zajímá, jak to celé funguje šetrně a bez peroxidu, mrkni na Jak bělit zuby bez peroxidu.


Je pravda, že přírodní metody bělení jsou šetrnější? 

Na internetu často najdete tipy „vybělí si zuby sodou“ nebo „použij citronovou šťávu“. Zní to lákavě, ale realita je jiná.

Pravda : Tyto metody mohou být pro zuby mnohem horší než profesionální produkty.

  • Jedlá soda obrušuje sklovinu a ta už se nikdy neobnoví.
  • Citronová šťáva je silně kyselá, naleptává povrch zubu a způsobuje kazivost i citlivost.
  • Výsledek? Krátkodobý efekt, dlouhodobé škody.

Oproti tomu moderní produkty s PAP+, aktivním uhlím nebo bylinnými extrakty jsou vyvinuté tak, aby byly účinné i šetrné.


Vydrží efekt bělení zubů navždy?

Mnoho lidí si myslí, že jednou vybělené zuby už nikdy nezežloutnou.

Pravda : Bělení není trvalé. Zuby jsou živá tkáň a pigmenty se na ně znovu ukládají: káva, čaj, víno, kouření nebo prostě věk.

Jak dlouho efekt vydrží?

  • Profesionální bělení: 1–3 roky (při správné péči).
  • Domácí produkty: efekt je třeba pravidelně udržovat.

💡 Ideální je kombinace dentální hygieny 1× ročně a dlouhodobého používání šetrných produktů, jako jsou PAP+ pásky a doplňkový V34 korektor.


Je pravda, že jen peroxid opravdu funguje?

Peroxid vodíku byl dlouho standardem. Ano, funguje, ale také často způsobuje citlivost a podráždění dásní.

Pravda : Moderní alternativy jsou stejně účinné, ale mnohem šetrnější.

  • PAP+ – rozkládá pigmenty, aniž by poškozoval zub.
  • Hydroxyapatit – opravuje mikroskopické prasklinky ve sklovině.
  • Fialový pigment (V34) – opticky neutralizuje žluté odstíny.

Takže bělení bez peroxidu není trik, ale reálně funkční technologie.


Je bělení zubů jen estetika nebo má i zdravotní přínosy? 

„Bělení je jen kosmetika.“ To slýcháme často. Ale je to pravda?

Pravda : Krásný úsměv není jen o kráse, je o psychologii i zdraví.

  • Lidé, kteří jsou spokojeni se svým úsměvem, se víc usmívají → působí přátelštěji a sebevědoměji.
  • Produkty s hydroxyapatitem posilují sklovinu a pomáhají s remineralizací.
  • Méně citlivosti, zdravější úsměv.

Bělení tedy není jen o tom „vypadat dobře“. Je to i cesta k větší spokojenosti a zdraví. Vše vězí v každodenní péči, proto jsme sepsali také 5 tipů pro krásný úsměv.


Odborný pohled: Co říkají studie (a jak to dělá Glowee)

Výzkumy potvrzují, že bělení pomocí šetrných metod, jako je PAP+, je bezpečné a účinné. Na rozdíl od peroxidu nemá negativní vliv na tvrdé zubní tkáně a je vhodné i pro citlivé zuby.

Glowee proto sází na moderní technologie v kombinaci s inovativními příchutěmi. Díky tomu nabízí bělení, které je šetrné, účinné a zábavné.


FAQ ❓Pravda o bělících pastách a bělení doma

Je bělení vhodné i pro mladší lidi?
Bělení se doporučuje od 16–18 let, kdy jsou zuby plně vyvinuté. U mladších je lepší poradit se se zubařem.

Můžu bělit, když mám citlivé zuby?
Ano! Produkty s PAP+ jsou navržené přímo pro lidi se zvýšenou citlivostí.

Může bělení nahradit dentální hygienu?
Ne. Bělení je doplněk. Základem zůstává pravidelná hygiena a kontroly.

Jak dlouho vydrží efekt bělení doma?
Při pravidelném používání šetrných produktů i několik měsíců. Hodně ale záleží na stravě a nápojích.

Je rozdíl mezi bělením doma a u zubaře?
Ano. Profesionální bělení je rychlejší a dražší, ale často citlivější. Domácí bělení je šetrné, dostupné a ideální na dlouhodobou péči.


Mýty o bělení zubů jsou všude, ale pravda je jednoduchá. Moderní technologie jako PAP+ a V34 umožňují bezpečné a účinné bělení bez kompromisů.

👉 Podívej se na naši šetrnou řadu PAP+ produktů Glowee a zjisti, jak snadné je mít úsměv, který tě bude bavit každý den.

Související články